10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của ớt Cayenne

Cay nồng và nóng, ớt Cayenne nổi tiếng là hoàng tử của các loại gia vị và có thể được thêm vào rất nhiều các món ăn khác nhau để gia tăng chút vị cay nóng cho chúng. Ớt Cayenne cũng là một trong số những loại ớt cay nhất, mà bất kì ai đã từng ăn đều biết. Nó được đánh giá 40,000 đơn vị trên thang đo độ nóng Scoville, nóng hơn cả ớt jalapeño, và nó cũng là loại ớt được dùng trong xịt cay tự vệ.

10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của ớt Cayenne - 0Bạn có biết rằng, dù vậy, ớt Cayenne cũng được dùng trong rất nhiều bài thuốc do có nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe và chứa nhiều vitamin cũng như khoáng chất không?

Sau đây, hãy cùng điểm quá 10 trong số vô vàn những lợi ích của ớt Cayenne đối với sức khỏe của chúng ta.

1. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Bạn thường nghĩ những đồ ăn cay nóng sẽ khiến khó tiêu, thay vì xoa dịu nó, nhưng ớt Cayenne lại vô cùng nổi tiếng với khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Ăn ớt Cayenne sẽ giúp tăng sản sinh dịch dạ dày và enzyme trong ruột giúp cơ thể chuyển hóa nhanh hơn. Ngoài ra nó còn hỗ trợ rất nhiều với việc giảm khí gas trong cơ thể.10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của ớt Cayenne - 1

2. Ớt Cayenne có thể giúp phòng chống ung thư

Chất tạo ra vị cay của ớt Cayenne gọi là capsaicin, được cho là có thể làm chậm sự phát triển của một vài loại u gây ung thư. Trong một nghiên cứu được thực hiện tại Trường Đại học Loma Linda ở California, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên kết giữa việc ăn ớt Cayenne và quá trình chậm phát triển của những khối u của các bệnh nhân ung thư phổi.

3. Giúp thanh lọc cơ thể

Một tác dụng tốt cho sức khỏe tuyệt vời khác của ớt Cayenne là nó đẩy nhanh quá trình cơ thể tự đào thải chất độc, và tăng tốc độ tiêu hóa cũng như hệ thống bạch huyết. Ớt Cayenne cũng tăng quá trình chuyển hóa chất và gây toát mồ hôi, mà tất cả chúng đều tăng tốc độ các chất độc được đẩy ra ngoài cơ thể.

10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của ớt Cayenne - 2

4. Tăng tuần hoàn máu

Lợi ích tiếp theo của ớt Cayenne chính là nó giúp tăng tuần hoàn máu trong cơ thể. Capsaicin trong ớt Cayenne khiến cơ thể nóng lên và máu được tuần hoàn nhiều hơn. Điều này cải thiện nguồn cung cấp khí o xi đến những cơ quan quan trọng trong cơ thể và não, đồng thời cũng tăng lượng cung cấp các chất dinh dưỡng.

5. Ớt Cayenne có thể giúp phòng chống các bệnh về tim

Đã có các bằng chứng chứng minh rằng ăn ớt Cayenne trực tiếp có thể chống đau tim. Và một tác dụng tuyệt vời khác của ớt Cayenne đối với sức khỏe của chúng ta là nó có thể ngăn chặn hình thành các cục máu đông bằng cách hòa tan fibrin trong máu, và người ta cũng nói rằng ớt Cayenne có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.

6. Ớt Cayenne có thể giúp bạn giảm cân

Thêm ớt Cayenne vào thực phẩm hằng ngày của bạn có thể giúp bạn giảm cân. Trong một nghiên cứu thực hiện tại trường Đại học Purdue, người ta đã tìm ra rằng tác dụng sinh nhiệt, tức sự nóng lên của cơ thể, sẽ tăng tốc độ đốt cháy calo của những người tham gia nghiên cứu và giảm sự thèm ăn của họ. Người ta còn phát hiện được rằng sự nóng lên ấy có thể giúp các đối tượng nghiên cứu đốt thêm nhiều calo nữa lên tới 4 tiếng sau khi ăn.

10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của ớt Cayenne - 3

7. Giảm ngạt mũi

Một tác dụng khác của ớt Cayenne và nó có có thể dược dùng để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Khi được pha chế thành đồ uống nóng, ớt Cayenne kích thích đổ mồ hôi, giúp cơ thể hạ nhiệt, đóng vai trò như thuốc làm thông mũi, vậy nên nó sẽ giúp giảm đờm và nước mũi, và làm dịu cổ họng đang đau của bạn nữa.

8. Ớt Cayenne giúp giảm đau

Chất capsaicin trong ớt Cayenne có thể đóng vai trò như thuốc giảm đau và đã được chứng minh là có thể giúp giảm đau nửa đầu và những bệnh mãn tính tương tự. Trong một nghiên cứu công bố bởi Tạp chí Y học Anh, các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng bôi capsaicin ngoài da sẽ giúp giảm đau rất hiệu quả và sẽ thậm chí càng hiệu quả hơn khi sử dụng kết hợp với các thuốc giảm đau khác.

9. Kích thích mọc tóc

Khi dùng để bôi lên da đầu, được trộn với vài chất khác dưới dạng mặt nạ, người ta tin rằng ớt Cayenne có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Mọi người thường nói rằng loại ớt này có thể gây một chút kích ứng nhẹ, làm tăng lưu lượng máu đến các nang lông và tăng lượng dưỡng chất đến với tóc, khiến tóc móc nhanh hơn. Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên thật cẩn thận và tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này.

10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của ớt Cayenne - 4

10. Nó có thể chữa bệnh vẩy nến

Khoa học đã chứng minh chất capsaicin có thể là một phương pháp hữu hiệu để chữa bệnh vẩy nến. Nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Viện Da liễu Mỹ đã cho thấy điều đó. Khi bôi ngoài da, capsaicin giảm các triệu chứng của bệnh ngoài da này một cách đáng kể.

Ngoài ra, bạn còn biết tác dụng nào khác cũng tốt cho sức khỏe của ớt Cayenne không?

Hãy luôn giữ sức khỏe nhé!

Ngơ’s

Theo Beautyandtips.com

Dấu hiệu này chứng tỏ lục phủ ngũ tạng tích độc tố

Dấu hiệu này chứng tỏ lục phủ ngũ tạng tích độc tố

Những mụn nước nhỏ li ti trên ngón tay dường như không có gì, nhưng thật ra đó lại là dấu hiệu chứng tỏ mức độ nghiêm trọng của độc tích lũy trong cơ thể. Ngày hè nắng nóng khó chịu quá các chị ạ, hết cảm sốt rồi đến đau...

PGS Nguyễn Duy Thịnh khẳng định sự thật về thông tin uống nước đun sôi để nguội gây ung thư

PGS Nguyễn Duy Thịnh khẳng định sự thật về thông tin uống nước đun sôi để nguội gây ung thư

Mới đây, thông tin về nước đun sôi để nguội có thể ảnh hướng tới sức khỏe con người do nhiễm các vi sinh vật đã khiến nhiều gia đình lo lắng. Chuyên gia về thực phẩm lý giải về điều này như thế nào? Nước đun sôi có thể thiu Theo...

Cách dùng đậu đen giúp da sạm đen, nhiều mụn trở nên trắng mịn

Cách dùng đậu đen giúp da sạm đen, nhiều mụn trở nên trắng mịn

Đậu đen rất tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng. Do đó, bạn đừng bỏ qua ‘thần dược’ như thế này nhé! Đậu đen đem lại hiệu quả cao, dễ uống và không cần ăn kiêng quá mức.Trong đậu đen chứa chất chống oxy hóa, giúp kéo dài tuổi...

CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN TỐT NHẤT

CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN TỐT NHẤT

Suy giãn tĩnh mạch chân (hay còn gọi giãn tĩnh mạch chi dưới) là bệnh lý rất phổ biến của thế kỷ 21, nhưng chưa thực sự có được sự quan tâm chú ý của nhiều người và thường gặp ở nữ giới nhiều hơn ở nam giới. Bệnh hay xảy...

Cách phục hồi da xấu sau một tuần với mật ong

Cách phục hồi da xấu sau một tuần với mật ong

      Mật ong là một nguyên liệu quen thuộc dùng để chế biến món ăn, làm thuốc chữa bệnh và làm đẹp rất hữu hiệu. Uống mật ong theo cách sau sẽ giúp bạn phục hồi làn da khỏe đẹp sau Tết. Trong rất nhiều nguyên liệu dùng để ăn uống và...

10 cách chế biến món ăn cực ngon với thịt băm

10 cách chế biến món ăn cực ngon với thịt băm

Với 10 kiểu biến tấu thịt băm thành những món ăn ngon dưới đây, bạn sẽ khiến bữa cơm của gia đình mình trở nên phong phú hơn. Với 10 kiểu biến tấu thịt băm thành những món ăn ngon dưới đây, bạn sẽ khiến bữa cơm của gia đình mình...

Hãy nghe các chuyên gia nói về món canh trứng cà chua

Hãy nghe các chuyên gia nói về món canh trứng cà chua

Nhận định về vấn đề này, TS Phạm Duệ, nguyên giám đốc Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai), cho rằng thông tin lan truyền trên mạng về trứng nấu với cà chua gây độc là thiếu cơ sở khoa học và không có giá trị. Gần đây trên mạng...

Cách làm cao răng dù có cứng như vôi cũng bật ra ngay sau 2 phút cực đơn giản

Cách làm cao răng dù có cứng như vôi cũng bật ra ngay sau 2 phút cực đơn giản

Chỉ sau vài phút thực hiện hàm răng trở nên trắng sáng bất ngờ khiến ai cũng ngỡ ngàng. Chính những thói quen hàng ngày khiến hàm răng ngày càng xỉn màu ố vàng. Việc ăn uống, sử dụng các chất kích thích như cafe, hút thuốc cộng với vệ sinh...

10 món ngon bổ rẻ giúp con dứt hẳn mồ hôi trộm, đêm không trằn trọc, ngủ thẳng giấc

10 món ngon bổ rẻ giúp con dứt hẳn mồ hôi trộm, đêm không trằn trọc, ngủ thẳng giấc

Em thấy trên diễn đàn mình đã có rất nhiều các loại thực đơn dinh dưỡng cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Hôm nay, sẵn có chút kinh nghiệm chăm con, em xin chia sẻ với mẹ thêm các món cháo dinh dưỡng để trị dứt chứng mồ hôi...

Cách phân biệt sâu riêng hóa chất cực chuẩn

Cách phân biệt sâu riêng hóa chất cực chuẩn

Chuyện là thế này các mẹ ạ, em là em thích ăn sầu riêng lắm, chỉ nghĩ tới vị thơm ngon béo ngậy của sầu riêng là em đã chịu không nổi rồi. Hồi trước lúc còn ở nhà cứ đến mùa sầu riêng là em lại được về vườn...

Chỉ cần 10 viên vitamin B1 để trộn với thứ này, da cứ thế trắng nõn mà không lo bắt nắng hay đen trở lại

Chỉ cần 10 viên vitamin B1 để trộn với thứ này, da cứ thế trắng nõn mà không lo bắt nắng hay đen trở lại

Hè đến rồi, nếu muốn có làn da trắng hồng mà không bắt nắng thì đừng bỏ qua công thức này nhé! Nếu bạn muốn có một làn da trắng mịn mà không tốn nhiều thời gian hay tiền bạc đến spa hay mỹ phẩm đắt tiền thì đừng bỏ qua...

Có thai uống nước sấu và ăn quả sấu ngày hè vừa trị NÔN NGHÉN, vừa tốt cho thai nhi

Có thai uống nước sấu và ăn quả sấu ngày hè vừa trị NÔN NGHÉN, vừa tốt cho thai nhi

Rất nhiều bà bầu thắc mắc về tác dụng của quả sấu đối với thai nhi. Theo Đông y cho rằng quả sấu lúc xanh có vị chua hơi chát, khi quả chín có vị chua, ngọt, tính mát, có công năng kiện vị sinh tân, tiêu thực chỉ khát, chỉ...

Hãy lưu ngay 3 công thức này để bụng phẳng lì, da trắng mịn, mụn trứng cá sạch bách không một dấu vết trong mùa mận

Hãy lưu ngay 3 công thức này để bụng phẳng lì, da trắng mịn, mụn trứng cá sạch bách không một dấu vết trong mùa mận

Mận không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mà còn có khả năng làm đẹp da rất tốt. 1. Giảm cân Trong quả mận có chứa khá nhiều vitamin cùng các dưỡng chất thiết yếu chính vậy chỉ cần mua về ăn thường xuyên sẽ giúp chị em...

Hàng trăm người trả giá đắt, nguy cơ tai biến và tàn phế suốt đời vì cây mật gấu

Hàng trăm người trả giá đắt, nguy cơ tai biến và tàn phế suốt đời vì cây mật gấu

Sự sùng bái cây thuốc mà mình chẳng biết tác dụng của nó đến đâu khiến nhiều người trả giá đắt. Có người tự đưa mình vào chuỗi bị kịch, thậm chí có người bị tai biến nằm liệt một chỗ, chịu cảnh tàn phế suốt đời… Hiện nay, theo lời...

Dùng 1 củ khoai tây cho đóng đá rồi chà lên mặt thế này, nám tàn nhang bay sạch, da trắng không tì vết

Dùng 1 củ khoai tây cho đóng đá rồi chà lên mặt thế này, nám tàn nhang bay sạch, da trắng không tì vết

Đông đá 1 củ khoai tây rồi chà lên mặt thế này, nám tàn nhang bay sạch, da trắng không tì vết chị em nào cũng mê mẩn. Không quá ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ cứ qua độ tuổi 25 là làn da bắt đầu có các dấu hiệu của...

Chat Zalo